Sinulla on tallentamattomia muutoksia

Rapport

Tilaa Rapport

Kolmannesta kerrasta koukkuun ryhmäliikuntaan

Voimisteluseurojen ohjatusta liikunnasta saa uusia ystäviä ja hyvää mieltä, samalla kun kunto kohoaa. Yli kolmesataa voimisteluseuraa ympäri Suomen tarjoaa monia liikuntavaihtoehtoja kaiken ikäisille.

Aiherahoitettu artikkeli

Kuuntele juttu tästä.

0:00

0:00

Kun vantaalainen Seppo Suominen oli 35-vuotias, hän luki lehdestä jutun, jonka mukaan 35-vuotiaalla miehellä alkaa kunto rapistua ilman aktiivista urheilua. Pian artikkelin lukemisen jälkeen Suominen huomasi Vantaan Naisvoimistelijoiden ilmoituksen miesten aerobicista. Aerobic-tunti pidettiin Suomisen mielestä hyvään aikaan, perjantai-illalla töiden jälkeen. Hän päätti kokeilla lajia.

Ensimmäisellä kerralla Suominen tuskaili, miten jaksaisi liikkua koko tunnin ajan, mutta sinnitteli urhollisesti loppuun saakka. Toinen kerta meni jo paremmin, ja kolmannella kerralla hän jäi koukkuun ryhmäliikuntaan. Suominen on harrastanut liikuntaa siitä lähtien, noin 30 vuoden ajan.
Tällä hetkellä hän harrastaa monia eri lajeja, joita voimisteluseurat tarjoavat. Suominen käy esimerkiksi Vantaan Voimisteluseuran tanssillisen voimistelun tunneilla ja kuuluu Olarin Voimistelijoiden miesten esiintyvään Quut-ryhmään. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ja esiintyy pari kertaa vuodessa. Esitykset lisäävät harjoitteluintoa entisestään.
Suomisen mukaan ryhmästä löytyy tahtoa enemmän kuin taitoa, mutta se ei haittaa.

– Meillä on Quut-ryhmässä mielettömän hauskaa, Suominen kertoo.
Aiherahoitettu artikkeli

Tämä juttu on Aiherahoitettu artikkeli. Jutun tilaaja on Suomen Voimisteluliitto.

Rapportin Aiherahoitetussa artikkelissa tilaaja tuo toimittajan haluamansa aiheen äärelle. Toimittaja kirjoittaa jutun itsenäisesti.

Jutun asiasanat:

voimistelu
hyvinvointi
eläkeläiset

Viikon tärkein lukuvinkki

Kirjoituksia, jotka jäävät mieleen. Saat joka perjantai sähköpostiisi artikkelin, jonka haluat lukea loppuun.